Workout

Para mí personalmente, hacer deporte no es algo que me apasione, aunque sí que practico deportes como el padel, ya sea por falta de tiempo, o por falta de ganas y motivación. Aún así, soy una persona a la que le gusta bastante andar, por lo que al estar ahora confinados sin poder salir, tampoco he podido realizar mucho ejercicio. Es por eso que he decidido hacer ejercicio en casa para así no perder el ritmo y no hacer nada.

He seguido unos vídeos de ejercicios varios, en los que con estos ejercicios trabajabas prácticamente casi todo el cuerpo, aunque sí es verdad que si había alguno que no me convencía o no me apetecía hacerlo pues me lo saltaba ya que mi fin con esto no era el ganar mucho músculo para estar bien fisicamente, que sería algo más secundario aunque no menos importante, si no la constancia y hacer algo de ejercicio cada día, sin importar mucho el resultado final.

El llevar a cabo este workout ha supuesto un reto para mí dado que como he mencionado antes, el hacer deporte no es lo que me cuesta si no el ponerse a ello. Como es obvio, entra dentro del sector de Actividad de CAS dado que es llevar a cabo ejercicio y actividad física. Además cumpliría el objetivo de aprendizaje 1: Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar.